COACHING EN TESTING VOOR LOPERS, FIETSERS EN TRIATLETEN

Vind je ritme.
Verleg je grenzen.

Train slimmer, met een coach die je data leest en bijstuurt, in het ritme van jouw leven. Van je eerste 5 km tot je volgende wedstrijd.

Vrouwelijke wielrenster rijdt in de Vlaamse Ardennen en bereidt zich voor op een nieuw triatlonseizoen met een lactaattest bij Cadans by Soigné.
✓ Actieve coaches in triatlon en duatlon✓ Kiné ter plaatse bij Soigné in Ronse✓ Social rides en runs✓ Uitleg in mensentaal

Drie stappen. Jij kiest waar je instapt.

Van leren trainen in de juiste zones tot alles uit je seizoen halen.

Cadans Start

STAP 1 · INSTAPPEN

Je leert trainen in de juiste zones, met een coach die je vragen beantwoordt. Geen start to run om te downloaden, maar echte begeleiding.

€ 44,00 per 4 weken
€ 131,00 voor 12 weken

MEEST GEKOZEN

Cadans Coaching

STAP 2 · PROGRESSIE MAKEN

Je conditietest is het startpunt. Je coach bouwt je schema op je hartslag- en lactaatdata en stuurt elke week bij.

€ 121,00 per 4 weken
+ conditietest bij de start: € 150,00

Cadans Performance

STAP 3 · PRESTEREN OP JE DOEL

Je meet twee keer per jaar je vooruitgang, je overloopt elke 4 weken alles grondig met je coach en je verfijnt elke week je looptechniek.

€ 265,00 per 4 weken

Weet waar je staat.

Met één test zie je zwart op wit waar je winst zit. Ook los te boeken, zonder coaching.

ConditietestJe drempels LT1 en LT2
OnTracxJe loopbelasting
AdemhalingstestHoe krachtig je ademhaling werkt
€ 75 voordeliger
Conditietest + OnTracxJe drempels én je loopbelasting in kaart, in één bezoek.
€ 200,00 € 275,00

Zo begin je

1

Doe de keuzetest

Zeven korte vragen. Je krijgt meteen het pakket dat bij je past.

2

Gratis intakegesprek

We bespreken je doel, je agenda en je sportverleden.

3

Je start

Bij Coaching met je conditietest, bij Start meteen met je coach.

4

Je coach stuurt bij

Op basis van je data, bij drukte, vermoeidheid of progressie.

Lopen op de nieuwe fietspaden rond Ronse. Op die paden plannen we intervalsessies in om het maximale uit je trainingen te halen.

Je traint niet per se meer. Je traint efficiënter.

Je eerste marathon, de Mont Ventoux of een triatlon: we maken een plan dat haalbaar is en blijft werken. Op maat van je sport, je niveau, je doel en je agenda.

We sturen bij wanneer nodig: bij drukte, vermoeidheid of progressie. Zo train je gerichter, met minder twijfel en minder kans op blessures.

Bij onze duursportcoaches ben je in ervaren handen

Met drie ervaren coaches binnen wielrennen, triatlon en duatlon ben je in zeer bekwame en sportieve handen. 
We werken  vanzelfsprekend nauw samen met Soigné Your Health Coach, met een team van vier kinesisten, vier extra personal trainers en onze administratieve superster Antje.

Reviews van klanten

Dankzij de schema’s die ik krijg zijn lopen en doelen stellen nu onderdeel van mijn planning, waar ik vroeger altijd andere dingen voornam. De mopjes van de coach krijg je er gratis bij 🙂
Charlotte
Jongerenconsulent VDAB
De begeleiding, onder gemoedelijke sfeer, werkt stimulerend om steeds grenzen te verleggen en nieuwe doelen te bereiken.
Sofie
Leerkracht en fervent loopster
De stap zetten naar een marathon is spannend, maar dankzij de professionele begeleiding van Brecht stonden we met het volste vertrouwen aan de startlijn.
Ellen en Jan
Zelfstandig apotheker

Ben je niet zeker welk sportaanbod past bij jou?

Doe de keuzetest: in zeven korte vragen weet je welk pakket het best bij je past. Of heb je andere vragen? Plan een gratis call met één van onze sportcoaches. Krijg meteen meer duidelijkheid over wat voor jou werkt, in je eigen ritme.

sportevenementen

Samen met Soigné organiseert Cadans regelmatig sociale sportevents. Wat kan je verwachten?

Een gezellig toertje fietsen of lopen met nadien een lekkere versnapering. Vind hier de eerstvolgende momenten en meld je meteen aan!

Momenteel geen events gepland

25

sept

2026

NETWORKOUT

Soigné – Your Health Coach

Doe mee aan één van de sportactiviteiten, leer onze young talents kennen en geniet van hapjes en drankjes op onze kosten. Een opendeurdag, maar dan op de Soigné manier 🙂 

28

okt

2026

Frederik Van Lierde

Praatavond over triatlon en training

Frederik Van Lierde komt op 28 oktober naar Soigné!⁠
⁠
Online zie je het overal: knalprestaties van de Blummenfelts en Van Riels van deze wereld. Hoe geven we nuance aan deze monsterlijke trainingen in functie van werkende mensen die hun sport combineren met werk en gezin. Karl Van Biervliet en Frederik Van Lierde nemen ons mee in hun ervaringen tijdens hun actieve carrière.⁠
⁠
📅 Woensdag 28/10/2026, 19u30⁠

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik mijn afspraak nog wijzigen/annuleren?

Afspraken die gemaakt worden kunnen tot 24u vooraf gewijzigd of geannuleerd worden. Dat kan of via de Soigné app waarvoor je een persoonlijke uitnodiging via mail zal gekregen hebben bij het aanmaken van jouw profiel. 

Vind je die mail niet, dan kunnen we jou die opnieuw verzenden. 

Wil je alternatief een wijziging of annulatie doorgeven, dan kan dat ook via antje@soigne.be

De parkeermogelijkheden aan en naast ons gebouw zijn beperkt.

Gelieve niet te parkeren bij onze buren van Yellow Stripes. De meest ideale plek om te parkeren is op de parkeerstrook aan de straat of op de parking van het station op 300 meter van Soigné.

Zeker en vast. Mail even naar antje@soigne.be en dan wordt jouw bon klaar gelegd om afgehaald te worden in ons gebouw van Soigné – Your Health Coach, Viermaartlaan 4 in Ronse. 

Je kan kiezen om een bedrag te laten invullen of een bepaalde test of dienst als geschenk te geven. 

Niet gevonden wat je zocht? Bezoek onze ‘Veelgestelde vragen’-pagina. 

Ontdek meer nuttige tips rond sport, training, voeding en meer