Wij helpen sporters gerichter trainen, in hun eigen ritme. niet harder.
Bij Cadans begeleiden we duursporters om in hun eigen ritme hun sportieve doel te bereiken.
Veel sporters trainen hard, maar niet altijd gericht. Trainingsschema’s zijn vaak te algemeen of houden geen rekening met het echte leven. Werk, gezin en vermoeidheid maken het moeilijk om consistent te blijven.
Daardoor ontstaan er twijfels: “Train ik goed? Doe ik genoeg? Of net te veel?” Wij helpen je om daar duidelijkheid in te krijgen.
Sofie De Catelle
De begeleiding, onder gemoedelijke sfeer, werkt stimulerend om steeds grenzen te verleggen en nieuwe doelen te bereiken.
Charlotte Van Welden
Terwijl ik vroeger geen tijd zag om te sporten kregen en mijn loopjes nu een plaats in de planning. De mopjes van de coach krijg je er gratis bij 😉
Trainingen werken het best als ze passen binnen jouw leven
Wij geloven dat trainen alleen werkt als het past binnen je leven. Een goed trainingsschema voor lopen, fietsen of triatlon is geen verplichting, maar een hulpmiddel. Het geeft richting en helpt je de juiste keuzes maken.
Wanneer moet je pushen?
Wanneer moet je rust nemen?
Wat is vandaag voldoende?
Daar begeleiden we je in.
We helpen je een plan maken dat haalbaar is voor jou
Bij Cadans krijg je begeleiding op maat van:
- jouw sport (lopen, fietsen of triatlon)
- jouw niveau
- jouw doel
- jouw budget
We helpen je om een plan te maken plan dat haalbaar is en blijft werken op lange termijn. We sturen bij wanneer nodig: bij drukte, vermoeidheid of progressie. Zo train je gerichter, met minder twijfel en minder kans op blessures.
Cadans is er voor lopers, fietsers en triatleten
Wij zijn er voor sporters die:
- slimmer willen trainen
- structuur zoeken
- beter willen worden zonder overbelasting
Van ambitieuze atleten tot recreatieve sporters met een doel.
Een team van coaches en kinesisten, samen met Soigné
Via ons moederbedrijf Soigné kan je ook gebruikmaken van extra begeleiding zoals krachttraining en kinesitherapie.
Alles afgestemd op jouw traject.
Waarom sporters voor Cadans kiezen
Omdat ze:
• Duidelijkheid willen in hun training
• Efficiënter willen omgaan met hun tijd
• Een plan zoeken dat werkt in hun leven
Je hoeft niet harder te trainen om beter te worden. Wel slimmer.
Cadans helpt je om in je eigen ritme vooruit te gaan.